La "possibilité" de se désintoxiquer en temps de pandémie

A 37 ans, Elena a toute la vie devant elle. Elle consomme différentes substances presque depuis son adolescence, et c'est en plein milieu de la pandémie que son cerveau a fait un déclic et qu'elle a finalement ouvert les yeux
Drogas

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La crise sanitaire actuelle offre une occasion de se défaire de la drogue.

Aujourd'hui, Elena peut dire avec fierté et la tête haute qu'elle a tiré quelque chose de très positif de cette pandémie. Après des années d'indécision, elle a commencé à voir la lumière au bout du sombre tunnel de la drogue. Une boucle qui vous prend petit à petit et qui est capable de conduire votre volonté jusqu'à ce qu'elle vous transforme en quelqu'un d'autre. Et dans son cas, l'enfermement a été la clé qui lui a permis de réaliser qu'elle devait faire un virage à 180 degrés dans sa vie.

Elena est convaincue que les restrictions COVID-19 sont la clé de son rétablissement. "Personnellement, après trois mois d'admission, je pense que je trouve mon rétablissement plus supportable parce que je pense que tout le monde est au point mort". Car "arrêter la drogue, ce n'est pas seulement arrêter de consommer, c'est changer radicalement de mode de vie".  

Pendant son enfermement, elle a commencé à consommer presque quotidiennement

Cette femme de Madrid pense que la pandémie a été le déclencheur d'une situation qui était déjà devenue insoutenable. "Dans mon cas, l'enfermement a eu une mauvaise influence sur moi. Et c'est là que j'ai commencé à en prendre presque tous les jours", dit-elle. "Les drogues vont directement au système de récompense du cerveau et génèrent une sensation de plaisir temporaire, qui vous empêche de vous concentrer sur les mauvaises choses qui vous arrivent". Elena nous raconte également que ce furent des mois très difficiles au cours desquels elle a commencé à s'isoler des autres, elle se sentait de plus en plus seule, de plus en plus déprimée et elle a même passé presque 5 mois sans s'arrêter de pleurer. 

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Elle avait le sentiment de passer à côté de la vie de sa fille

Elena a décidé de franchir l'étape la plus importante de sa vie en septembre 2020. Depuis lors, elle a appris de nouvelles routines et comment vivre sans substances pour atténuer l'inconfort. "Ma tête a fait un déclic après l'été parce que j'étais entré dans une boucle dont je ne pouvais pas sortir tout seul. Chaque jour, je me disais que cette journée serait la dernière, mais le lendemain matin, je ne pensais qu'à en reprendre. 

Elle a touché le fond et elle en a eu assez de tout ce qui l'entourait et qui n'avait rien à voir avec la consommation. "J'avais repoussé toutes les personnes qui m'aimaient - ma famille et mes amis - et ce qui me faisait le plus mal, c'était de passer à côté de la vie de ma fille de 8 ans. C'est pourquoi elle reconnaît que son séjour au centre de réhabilitation Árbor l'a aidée à comprendre ce qui lui arrivait réellement. Elle a dû commencer une nouvelle vie. "La première chose que j'ai apprise est que la dépendance est une maladie chronique et récurrente du cerveau, qui cherche à récompenser ou à soulager un malaise par le biais d'une substance ou d'un comportement", explique-t-elle.   

Bien qu'elle soit en convalescence depuis cinq mois, Elena nous dit qu'il est encore tôt pour voir de grands changements car le traitement dure cinq ans pour les polytoxicomanes et trois ans pour les alcooliques. Mais là où elle constate déjà des changements, c'est dans ses relations personnelles, en particulier avec ses parents et sa fille. "Je remarque aussi que maintenant j'affronte les choses plus calmement et sous un angle différent, j'ai une meilleure estime de moi et mon apparence physique s'est également améliorée", ajoute-t-elle. Aujourd'hui, son principal objectif est de ne plus en consommer.  

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Avec le recul, cette Madrilène est convaincue que demander de l'aide a été la meilleure décision de sa vie. "C'était très dur parce que je ne savais pas combien de temps j'allais rester à l'hôpital, ni comment le traitement fonctionnait, mais c'était encore plus dur de voir comment ma vie s'éloignait sans pouvoir rien faire ou de voir comment mes parents souffraient impuissants dans ma situation".   

Selon une étude de l'Observatoire espagnol des drogues et des toxicomanies, 71,9 % des toxicomanes ont arrêté ou réduit leur consommation lors du premier état d'alarme. Alors que 16,3 % n'ont pas changé leurs habitudes, et 11,9 % ont même augmenté leur consommation pendant l'enfermement. Les urgences traitées pour les substances psychoactives ont diminué depuis le début de la pandémie en mars 2020, avec une diminution plus faible dans le cas des femmes qui se sont principalement rendues aux urgences pour intoxication alcoolique et hypnosédatifs. Bien que la plupart des personnes vues aux urgences soient des hommes, généralement pour de l'alcool et de la cocaïne.

Moins de cocaïne, plus de cannabis

Bien que la tendance durant la pandémie ait été de réduire la consommation en général, il en a été autrement avec le cannabis, avec un pourcentage plus élevé de personnes qui n'ont pas changé leurs habitudes. Comme l'a révélé l'Observatoire européen des drogues et des toxicomanies, les raisons de la réduction de la consommation ont été la moindre disponibilité pour trouver des drogues, puis la diminution des possibilités de les consommer et l'inquiétude quant à leurs effets sur la santé. Les raisons économiques sont minoritaires.

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La pandémie a stimulé l'utilisation de médicaments contre l'anxiété

Il semble évident que la dépression et l'anxiété sont les pires alliés en période de pandémie. Selon le rapport "Psychologie et thérapie en ligne en Espagne à l'ère de COVID-19", la plateforme de psychologues iFeel, les consultations pour l'anxiété ont augmenté de 168,6% l'année dernière, tandis que les consultations pour la dépression ont augmenté de 80,9% depuis le début de la crise sanitaire.  

Le Dr Javier P.P., médecin dans un centre de soins pour toxicomanes à Marbella, constate que les consultations pour la consommation d'anxiolytiques se sont multipliées. Il affirme que pendant la première phase de la pandémie, il y a eu une augmentation notable de la consommation de benzodiazépines (anxiolytiques) et d'alcool. Le but de ces personnes est de calmer leur anxiété, mais ces types de drogues ne peuvent pas être prises à la légère car elles créent également une dépendance. 

Ce médecin spécialisé dans les addictions prévient également que s'il y a eu dans ce temps une augmentation des consultations en général, c'est "parce que les circonstances de la pandémie font que les gens peuvent réfléchir et finir par accéder à un traitement pour leur addiction. C'est un phénomène que les professionnels observent depuis plusieurs mois. Cela ne veut pas dire que la consommation a diminué, sinon que les toxicomanes sont plus conscients de leur problème et ont commencé à agir. 

Également de la Fondation pour l'aide contre la toxicomanie (FAD) estiment que l'enfermement a été la clé pour de nombreux toxicomanes ont ouvert les yeux, comme Elena. La responsable de l'équipe de formation du FAD, Celia Prat, déclare qu'"il est possible que l'enfermement nous ait fait réfléchir sur la relation que nous avons avec toute substance. Et même la difficulté d'obtenir ces substances a pu les amener à penser qu'ils en avaient plus besoin". 

Celia Prat prévient que c'est le manque de substance qui génère ces situations de tension, de consommation accrue et de regret ultérieur. Elle ajoute que "l'enfermement conduit à une plus grande coexistence avec la famille et cela crée souvent des conflits". Et la fausse croyance que les problèmes vont disparaître en consommant a fait que de nombreux toxicomanes ont touché le fond. Et toucher le fond est le premier pas sur le long chemin de la reprise.